သင့်မှတ်စုစာအုပ်က သင့်အတွက် စဉ်းစားပေးနိုင်ရင်ကော။ အတန်းဖော်လက်စွဲစာအုပ် စီစဉ်သူသည် ဘာသာရပ်၊ အချိန်ဇယားနှင့် နောက်ဆုံးနေ့—စမတ်ကျ၊ ဖိစီးမှုမရှိစေဘဲ အမျိုးအစားခွဲသည်။

ကောင်းကောင်းလေ့လာတာက တွေးခေါ်မှု ပိုများတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ စားပွဲမှာထိုင်ပြီး မှတ်စုတွေကို စိုက်ကြည့်ရင်း တူညီတဲ့မေးခွန်းတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါမေးမယ်- ဘာကိုအရင်ဖတ်ရမလဲ။ ဒါအားလုံးကို ငါဘယ်လိုမှတ်မိလဲ။ အဓိကအချက်ကို လွဲချော်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အဲဒီအကျင့်က ကျွန်တော့်ကို နှေးကွေးစေတယ်။ ကျွန်တော့်စိတ်တွေ အလုပ်ရှုပ်နေပေမယ့် သင်ယူမှု အားနည်းနေတယ်။ လေ့လာမှုမှာ မဟုတ်ဘဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေအတွက် အားအင်တွေ အများကြီး သုံးစွဲခဲ့တယ်။ ယခု ကျွန်ုပ်သည် ပိုမိုရိုးရှင်းသော အယူအဆကို လိုက်နာပါသည်- လျှော့တွေးပါ၊ ပိုကောင်းအောင် လေ့လာပါ။ တွေးတာကို ရပ်လိုက်တာလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်ရှေ့ဆက်မတိုးနိုင်သော အပိုအတွေးများကို အချိန်ဖြုန်းနေခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ ။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း လုပ်ဆောင်ချက်ကို အာရုံစိုက်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် လေ့လာမှုအား စတင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်၊ လိုက်နာရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ထပ်လုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ဒါကတော့ ကျွန်တော်သုံးတဲ့နည်းပါ။ 1. စာအုပ်မဖွင့်ခင် "သင်္ချာလေ့လာခြင်း" ကဲ့သို့သော မရေရာသော အစီအစဉ်ဖြင့် ဘယ်တော့မှ မထိုင်ခင် ပန်းတိုင်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။ ပိုရှင်းအောင်ပြောတာ၊ ဥပမာ - အက္ခရာသင်္ချာစည်းမျဉ်းတွေကို ပြန်သုံးသပ်ပါ - သဒ္ဒါမေးခွန်း 20 ကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ - အခန်းတစ်ခန်းကိုဖတ်ပြီး မှတ်စုတိုလေးရေးပါ ပန်းတိုင်က သေးပြီး ရှင်းနေတဲ့အခါ ကျွန်မစိတ်တွေ အေးချမ်းသွားတယ်။ ဘယ်မှာစရမလဲ သိတယ်။ ကျွန်တော် ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ဆယ်မိနစ်တောင် မဖြုန်းပါဘူး။ 2. အလွယ်ဆုံးအဆင့်နဲ့ စပြီး လူတော်တော်များများက “မှန်ကန်တဲ့ စိတ်ဓာတ်” ကို စောင့်မျှော်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်လည်း လုပ်ဖူးတယ်။ အခု ကျွန်တော် စာအုပ်ကိုဖွင့်ပြီး ပထမဆုံး လွယ်ကူတဲ့ အလုပ်တစ်ခုနဲ့ စတင်လိုက်ပါ။ ခေါင်းစဉ်အမည်ကို ကော်ပီကူးထားတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စာမျက်နှာတစ်မျက်နှာကို ဖတ်ဖူးတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုကို ကျွန်တော်ဖြေနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ သေးငယ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုက ငါ့ကို အရှိန်မြှင့်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။ စပြီးတာနဲ့၊ ငါ့ဦးနှောက်က ခုခံတာ ရပ်သွားတယ်။ ၃။ အချိန်တိုအတွင်း စာသင်ချိန်က အပြင်ကနေ ကြည့်ကောင်းပေမယ့် ပင်ပန်းတာမြန်စေတယ်။ တိုတို အာရုံစိုက်ထားသော ဘလောက်များကို သုံးသောအခါ ပိုကောင်းသည်။ စာကျက်တယ်၊ ခဏနားပြီး အလုပ်ပြန်လုပ်တယ်။ ဒါက ငါ့စိတ်ကို လန်းဆန်းစေတယ်။ ၎င်းသည် အလုပ်အား လေးလံမှု လျော့နည်းစေသည်။ တစ်ခါတည်း အလွန်အကျွံလုပ်ကြည့်တဲ့အခါ တူညီတဲ့စာကြောင်းကို နှစ်ခါဖတ်မိတာကို သတိထားမိတယ်။ ငါ့အာရုံတွေ လွဲနေတယ်။ ငါ့မှတ်စုတွေ ရှုပ်ကုန်ပြီ။ တိုတောင်းသော ဘလောက်များသည် ကျွန်ုပ်ကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။ 4. ရိုးရှင်းသောမှတ်စုများရေး၍ ကျွန်ုပ်၏မှတ်စုများကို ဆန်းပြားစေရန်မကြိုးစားပါ။ ကျွန်တော်ရေးသည်- အဓိကစကားလုံးများ- စာကြောင်းတိုများ- ဥပမာတစ်ခု- မေးခွန်းတစ်ခု သုံးသပ်ရန် လိုအပ်နေသေးသည် ရိုးရှင်းသောမှတ်စုများသည် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ပိုမိုမြန်ဆန်ပါသည်။ သူတို့က ကျွန်တော့်ကို ပိုမှတ်မိအောင်လည်း ကူညီပေးတယ်။ မှတ်စုစာမျက်နှာ အရမ်းများနေရင်တော့ ရှောင်ပါ။ သန့်ရှင်းရင် ငါပြန်လုပ်ပါ။ မနှစ်က ကျွန်တော်နဲ့တွဲလုပ်ခဲ့တဲ့ ကျောင်းသားတစ်ယောက်ဟာ စာကြောင်းတိုင်းကို သပ်ရပ်တဲ့အရောင်တွေနဲ့ ပြန်ရေးတတ်တဲ့အကျင့်ရှိတယ်။ သူမရဲ့ မှတ်စုစာအုပ်လေးက ကြည့်လို့ကောင်းပေမယ့် သင်ခန်းစာကိုတော့ မေ့နေပါသေးတယ်။ မှတ်စုများကို အဓိက စိတ်ကူးများသာ ဖြတ်တောက်ရန် သူမကို တောင်းဆိုသောအခါ၊ သူမ၏ သုံးသပ်ချက် အရှိန်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှု နည်းပါးသွားခဲ့သည်။ 5. ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏မှတ်ဉာဏ်ကိုဖတ်ရုံသာမက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်စမ်းသပ်မှုလည်း လုံခြုံစေပါသည်။ စမ်းသပ်ခြင်းက ပိုခက်ခဲပေမယ့် ပိုသင်ပေးတယ်။ စာအုပ်ကိုပိတ်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်မေးပါ- ငါဘာသင်ယူခဲ့လဲ။ - အဲဒါကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ရှင်းပြလို့ရမလား။ - မကြည့်ဘဲ မေးခွန်းတစ်ခု ဖြေနိုင်မလား။ ဤအဆင့်သည် ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်သိသောအရာနှင့် ကျွန်ုပ်သိသည်ဟု ထင်သောအရာကို ပြသသည်။ 6. ကျွန်ုပ်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းသည် နက်နဲသောလေ့လာမှု၏အကြီးမားဆုံးရန်သူဖြစ်သည်။ ထားလိုက်ကွာ။ ငါသတိပေးချက်တွေကိုတိတ်ဆိတ်။ စားပွဲပေါ်မှာ လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကိုပဲ သိမ်းထားတယ်။ ငါ့နေရာက အနှောင့်အယှက်တွေ ပြည့်နေတယ်ဆိုရင် ငါ့စိတ်က အဲဒါတွေကို လိုက်နေတယ်။ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော စားပွဲခုံသည် ကျွန်ုပ်ကို စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးသည်။ တိတ်ဆိတ်တဲ့အခန်းက ကျွန်မကို အလုပ်ဆက်လုပ်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။ ဆူညံသံတွေကို အစကနေ ဖြတ်လိုက်တာနဲ့ စာသင်ချိန်က ပိုအသုံးဝင်ပါတယ်။ 7. Session တစ်ခုစီကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နောက်အဆင့်တစ်ခုဖြင့် ပြီးဆုံးအောင် မရပ်တန့်မီ နောက်လုပ်မည့် အလုပ်တစ်ခုကို ရေးပါ။ ဒါမှ ငါဘယ်မှာထားခဲ့တာလဲဆိုတာ သတိရဖို့ ငါမနက်ဖြန် အချိန်မဖြုန်းဘူး။ စာမျက်နှာကိုဖွင့်ပြီး မှတ်စုကိုကြည့်ကာ ဆက်လုပ်ပါ။ ဒီအကျင့်လေးတွေက စွမ်းအင်ကို သက်သာစေတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောလေ့လာမှုသည် ကျွန်ုပ်၏ ဦးနှောက်ကို အလုပ်ပိုလုပ်ရန် တွန်းအားပေးခြင်းမဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သိရှိလာခဲ့သည်။ ၎င်းသည် အပိုဖိအားများကို ဖယ်ရှားခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့အစီအစဥ်တွေအကြောင်း လျှော့တွေးတဲ့အခါ ပိုလွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ လေ့လာတယ်။ “အကျိုးရှိဖို့” ဆိုတဲ့ ကြီးမားတဲ့ မရှင်းလင်းတဲ့ အတွေးအမြင်ကို ရပ်တန့်လိုက်တဲ့အခါ အလုပ်တစ်ခုကို တစ်ကြိမ်မှာ အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက စစ်မှန်တဲ့ တိုးတက်မှု စတင်တယ်။ သင်အကျပ်အတည်းခံစားရပါက၊ ဤအရာကို ကျွန်ုပ်ပြောပြပါမည်- ပန်းတိုင်ကို သေးငယ်အောင်ထားပါ၊ မှတ်စုများကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားကာ နောက်တစ်ဆင့်ကို မြင်သာအောင်ထားပါ။ လေ့လာမှုသည် စတင်ရန် လုံလောက်သော ရှင်းလင်းပြတ်သားမှု ရှိသင့်သည်၊ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် လုံလောက်သော တည်ငြိမ်မှုနှင့် ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ရလောက်အောင် ရိုးရှင်းပါသည်။

အသုံးဝင်တဲ့ မှတ်စုတွေအဖြစ် မပြောင်းခင် စိတ်ကူးလေးတွေ ဆုံးရှုံးခဲ့ဖူးတယ်။ အတန်းတစ်ခုသည် လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားနိုင်သည်။ ငါကြားခဲ့တာတွေကို ရှင်းဖို့ အချိန်မရသေးခင် အစည်းအဝေးတစ်ခု ပြီးဆုံးသွားနိုင်တယ်။ စားပွဲခုံတွေ ပြည့်နေပေမယ့် စိတ်တွေ ရှုပ်နေတုန်းပဲ။ ဒါကြောင့် အေးအေးဆေးဆေး အတန်းဖော်တစ်ယောက်လို အလုပ်လုပ်တဲ့ မှတ်စုစာအုပ်ကို ကြိုက်တယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏အတွေးများကို တစ်နေရာတည်းတွင် ထိန်းသိမ်းထားပြီး ကျွန်ုပ်အား လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် ကူညီပေးသည်။ အတန်းမှတ်စုများ၊ အလုပ်စာရင်းများ၊ လေ့လာမှုအစီအစဉ်များနှင့် အမြန်သတိပေးချက်များအတွက် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်အသုံးပြုပါသည်။ သန့်ရှင်းသော အပြင်အဆင်သည် ကျွန်ုပ်၏စာမျက်နှာများကို စကင်ဖတ်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ မေးခွန်းများအတွက် နေရာချန်ထားနိုင်ပြီး အဓိကအချက်များကို အမှတ်အသားပြုကာ ပင်မအိုင်ဒီယာဘေးတွင် မှတ်စုတိုများထည့်နိုင်သည်။ နောက်မှ ပြန်သုံးသပ်ကြည့်တဲ့အခါ လူစုလူဝေးရှိတဲ့ စာမျက်နှာတွေပေါ်မှာ အချိန်ဖြုန်းမနေပါနဲ့။ ရိုးရှင်းသော ဥပမာတစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ ရှိနေပါသည်။ သိပ္ပံသင်ခန်းစာတစ်ခုတွင် ကျွန်တော့်ဆရာက လုပ်ငန်းစဉ်အဆင့်ဆင့်ကို ရှင်းပြခဲ့သည်။ စာမျက်နှာတစ်မျက်နှာတွင် အဓိကအချက်များနှင့် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်မေးခွန်းများကို ရေးခဲ့ပါသည်။ အတန်းပြီးတဲ့အခါ မေးခွန်းတွေကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု စစ်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏သုံးသပ်ချက်သည် ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟု ခံစားရပြီး ကျွန်ုပ်နားလည်ထားပြီးဖြစ်သည့်အရာနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်နေသေးသည်ကို မြင်နိုင်သည်။ ဒီလိုမှတ်စုစာအုပ်မျိုးက နေ့စဉ်ဘဝနဲ့ လိုက်ဖက်တာကိုလည်း သဘောကျတယ်။ ကျောင်း၊ အလုပ်၊ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုအတွက် မတောင်းဆိုပါဘူး။ ဒါဟာငါ့ကိုစတင်ရန်ရှင်းလင်းသောနေရာပေးရုံပါပဲ။ တစ်ချို့ရက်တွေမှာ စာရှည်တွေရေးတယ်။ တစ်ချို့ရက်တွေမှာ လိုင်းနည်းနည်းပဲကျန်တယ်။ ထိုပျော့ပြောင်းမှုသည် လူအများထင်သည်ထက် ပိုအရေးကြီးသည်။ ပြန့်ကျဲနေတဲ့ အတွေးတွေ၊ စာမျက်နှာတွေ ရောထွေးနေပြီး ဘယ်တော့မှ မပြီးဆုံးနိုင်တဲ့ မှတ်စုတွေကို ငြီးငွေ့နေတယ်ဆိုရင် ဒီမှတ်စုစာအုပ်က သင့်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခု တည်ဆောက်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏တစ်နေ့တာကို ပေါ့ပါးစေပြီး၊ ကျွန်ုပ်၏အကြံဉာဏ်များကို အသုံးပြုရပိုမိုလွယ်ကူစေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်အား နီးကပ်နေပါသည်။

ခံစားချက်ကို သိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏မှတ်စုများသည် သေးငယ်သောသတိပေးချက်များအဖြစ် စတင်ပြီးနောက် ၎င်းတို့သည် ဖွင့်ရခက်သည်ဟု ခံစားရသော ရှည်လျားသောစာရင်းတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ အစည်းအဝေး အကြံဥာဏ်များသည် ကုန်ခြောက်စာရင်းဘေးတွင် ထိုင်သည်။ အတန်းမှတ်စုများသည် အလုပ်တာဝန်များနှင့် ရောနှောထားသည်။ အကြံကောင်းတစ်ခု မြှုပ်နှံပြီး သရုပ်ဆောင်မယ့်အစား အချိန်ဖြုန်းပစ်လိုက်တယ်။ အဲဒါကြောင့် ရိုးရှင်းတဲ့ မှတ်စုတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် စီဖို့ကို ကြိုက်တယ်။ ဖန်စီစနစ် မလိုပါဘူး။ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်အတွက် အလိုအပ်ဆုံးအရာမှာ - - ကျွန်ုပ်သည် အက်ပ်များ၊ စာရွက်စာမျက်နှာများနှင့် ကျပန်းချက်တင်များကြားတွင် မခုန်တော့ဘဲ မှတ်စုအားလုံးအတွက် အဓိကနေရာတစ်ခုကို သိမ်းဆည်းထားသည်။ အရာအားလုံး တစ်နေရာတည်းမှာ ရောက်သွားတော့ ချက်ချင်း ငြိမ်သက်သွားသလို ခံစားရတယ်။ - ကျွန်ုပ်သည် အလုပ်၊ အိမ်၊ စာကျက်၊ စိတ်ကူးများနှင့် အလုပ်များကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအုပ်စုများကို ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် စီထားပါသည်၊ အဖွဲ့ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုအကြောင်း မှတ်စုတစ်ခု အလုပ်စတင်သည်။ အိမ်သို့ နွားနို့ဝယ်ရန် သတိပေးချက်။ ပို့စ်တစ်ခုအတွက် လျင်မြန်သော အတွေးတစ်ခုသည် စိတ်ကူးထဲသို့ ရောက်သွားပါသည်။ - တံဆိပ်အတိုတွေကို သုံးတယ် ရှည်တယ် နာမည်တွေက နှေးတယ်။ နာမည်အတိုကောက်တွေက ကျွန်တော့်ကို မြန်မြန်ရွှေ့ဖို့ ကူညီပေးတယ်။ “ငွေပေးချေမှု” သည် “အရေးကြီးသောအရာများ” ကဲ့သို့သော မရေရာသောမှတ်စုထက် ရှာရလွယ်ကူသည်။ - ကျွန်ုပ်သည် ရှည်လျားသောမှတ်စုများကို သေးငယ်သောလုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ်သို့ "plan launch" ဟုရေးပါက၊ ၎င်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို ကျွန်ုပ်မေးပါ။ မူကြမ်းကို စစ်ဆေးရန်၊ ဒီဇိုင်နာတစ်ဦးထံ စာပြန်ရန်နှင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပေမည်။ သေးငယ်သောခြေလှမ်းများသည် ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူသည်ဟု ခံစားရသည်။ - သတ်မှတ်အချိန်များတွင် မှတ်စုများကို ပြန်လည်သုံးသပ်၍ စာရင်းရှုတ်သွားသည်အထိ မစောင့်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည် မှတ်စုဟောင်းများကို ရှင်းလင်းရန်၊ ထပ်ခါတလဲလဲ ပေါင်းစည်းရန်နှင့် ယခုအရေးကြီးသောအရာများကို တွယ်ကပ်ရန် နေ့စဉ် သို့မဟုတ် အပတ်တိုင်း မိနစ်အနည်းငယ် အချိန်ယူပါသည်။ တကယ့်ဥပမာတစ်ခုက ကျွန်တော့်ရဲ့ တစ်ပတ်ကနေ လာတာပါ။ တစ်ခါက လိုင်းဖုန်းခေါ်ဆိုမှုမှ ရောနှောထားသော မှတ်စုများ ပြည့်နှက်နေသည့် မှတ်စုစာအုပ် စာမျက်နှာတစ်ခု ရှိခဲ့ဖူးသည်။ စာမျက်နှာတွင် ဝဘ်ဆိုက်စိတ်ကူးများ၊ မေးခွန်းများစာရင်း၊ ငွေပေးချေမှုသတိပေးချက်နှင့် ပေးပို့မှုမှတ်စုတို့ပါရှိသည်။ ပထမတစ်ချက်မှာ၊ အသုံးဝင်ပုံရသည်။ လက်တွေ့မှာတော့ နှောင့်နှေးစေတယ်။ ကွဲသွားတယ်။ ဝဘ်ဆိုက်စိတ်ကူးများသည် ဖိုဒါတစ်ခုထဲသို့ ရောက်သွားခဲ့သည်။ မေးခွန်းများသည် အလုပ်စာရင်းဖြစ်လာသည်။ ငွေပေးချေမှုသတိပေးချက်သည် ကျွန်ုပ်၏ဘဏ္ဍာရေးမှတ်စုများထဲသို့ ပြောင်းရွှေ့သွားသည်။ ပေးပို့မှုမှတ်စုသည် သီးခြားပရောဂျက်ဖိုင်သို့ ရောက်သွားပါသည်။ အဲဒီနောက် စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ကျွန်တော် လိုအပ်တာကို ရှာတွေ့ခဲ့တယ်။ ဒါက လူတော်တော်များများ လွမ်းတဲ့အပိုင်းပါ။ အမြန်စီခြင်းသည် မှတ်စုများကို ပိုလှအောင်ပြုလုပ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ အဲဒါတွေကို အသုံးတည့်အောင် လုပ်ဖို့ပါပဲ။ ကျွန်ုပ်၏ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းမှာ ဤသို့ဖြစ်သည်- မှတ်စုတစ်ခု၊ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခု- tag တစ်ခု၊ အဓိပ္ပာယ်တစ်ခု- သုံးသပ်ချက်တစ်ခု၊ သန့်ရှင်းမှုတစ်ခု ကျွန်ုပ်သည် မှတ်စုတစ်ခုစီတွင် စကားလုံးများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိမ်းဆည်းထားသည်။ ငါပြောချင်တာ ရေးတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်ရရင် နာမည်နဲ့ အကြောင်းပြချက်ကို ရေးပေးတယ်။ မူကြမ်းကို ပြီးအောင်လုပ်ရမယ်ဆိုရင် နောက်တစ်ဆင့်ကို ရေးမယ်။ ရှင်းလင်းသောမှတ်စုများသည် စီရန်ပိုမိုလွယ်ကူပြီး နောက်ပိုင်းတွင် အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည် ကျောင်းသားများ၊ အလွတ်သတင်းထောက်များ၊ အဖွဲ့ငယ်များနှင့် အလုပ်များသောမိဘများအတွက် လုပ်ဆောင်သည်။ ကျောင်းသားတစ်ဦးသည် သင်ခန်းစာမှတ်စုများကို ဘာသာရပ်အလိုက် စီနိုင်သည်။ အလွတ်သမားတစ်ဦးသည် ဖောက်သည်များ၏ အကြံဉာဏ်များကို ငွေတောင်းခံလွှာများမှ ခွဲထုတ်နိုင်သည်။ မိဘတစ်ဦးသည် ကျောင်းသတိပေးချက်များကို အစားအသောက်အစီအစဉ်များမှ ဝေးဝေးတွင် ထားနိုင်သည်။ စနစ်က နည်းနည်းပြောင်းပေမယ့် အယူအဆကတော့ အတူတူပါပဲ။ ကျွန်ုပ်၏မှတ်စုများကို စီစဥ်ထားသောအခါတွင် ဖိအားနည်းသွားသည်ဟု ခံစားရသည်။ ငါ စွမ်းအင်နည်းတဲ့ အရာတွေကို ရှာဖွေနေခဲ့တယ်။ ပိုမြန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ လုပ်တယ်။ ငါ အလုပ်တွေ မြန်မြန်စလုပ်။ ဒါ ငါ့အတွက် တကယ့်တန်ဖိုးပါ။ မှတ်စုများကို အမြန်စီပါ။ စာရင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားပါ။ မှတ်စုတစ်ခုစီတိုင်းကို ဖတ်ရလွယ်ကူအောင်၊ ရှာဖွေရလွယ်ကူစေပြီး လုပ်ဆောင်ရလွယ်ကူစေပါသည်။

မှတ်စုတွေကို နေရာတော်တော်များများမှာ သိမ်းထားဖူးတယ်။ အစည်းအဝေးမှတ်စုတစ်ခု ကျွန်တော့်ဖုန်းထဲမှာ ထိုင်နေတယ်။ လုပ်ဆောင်စရာစာရင်းသည် ချတ်အက်ပ်တွင် နေထိုင်ခဲ့သည်။ အမြန်စိတ်ကူးတစ်ခုက စာရွက်လေးတစ်ရွက်ပေါ်မှာ ရှိနေခဲ့တယ်။ တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးတဲ့အခါ အလုပ်တွေလုပ်ရတာထက် စွမ်းအင်တွေ ပိုကုန်လာတယ်။ အဲဒါက ပြဿနာပါ။ အလုပ်တွေရှုပ်နေပေမယ့် စိတ်တွေဝေဝါးနေသလို ခံစားရတယ်။ အသေးစိတ်အချက်လေးတွေ လွတ်သွားတယ်။ အလုပ်တွေ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်မိတယ်။ လူတွေကို ကတိပေးထားတာကို မေ့သွားတယ်။ ဆူညံသံက အကျယ်ကြီးမဟုတ်ပေမယ့် ရင်ထဲမှာ နစ်မွန်းနေခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့် ရိုးရှင်းတဲ့ အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို လုပ်ခဲ့တယ်။ အရာအားလုံးအတွက် မှတ်စုစာအုပ်တစ်အုပ်ကို ရွေးလိုက်တယ်။ စာရွက်က ဟောင်းနေလို့ မဟုတ်ဘူး။ အက်ပ်များသည် မကောင်းသောကြောင့် မဟုတ်ပါ။ တစ်နေရာတည်းက မြင်ကွင်းတစ်ခုပေးလို့ လုပ်ခဲ့တာ။ ၎င်းကိုဖွင့်ပြီး ကျွန်ုပ်၏အလုပ်၊ ကျွန်ုပ်၏အတွေးများ၊ နောက်အရွေ့များနှင့် မပြီးဆုံးသေးသော အလုပ်များကို လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏မှတ်စုစာအုပ်တွင် ရှင်းလင်းသောဖွဲ့စည်းပုံရှိနေပြီဖြစ်သည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့ နေ့စဉ်အလုပ်တွေအတွက်ပါ။ အပိုင်းတစ်ခုသည် အစည်းအဝေးမှတ်စုအတွက်ဖြစ်သည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့ အတွေးအမြင်တွေအတွက်ပါ။ အပိုင်းတစ်ခုသည် နောက်ဆက်တွဲအတွက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော် ဖော်မတ်ကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ထားထားတာမို့ ဘယ်လိုရေးရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ အချိန်မဖြုန်းပါဘူး။ ရက်စွဲကို အပေါ်ဆုံးမှာရေးတယ်။ စာမျက်နှာ၏ထိပ်နားတွင် အရေးတကြီးလုပ်ဆောင်စရာများကို ကျွန်ုပ်တင်ထားသည်။ မှတ်စုတစ်ခုစီရဲ့အောက်မှာ နေရာလွတ်ချန်ထားခဲ့တယ်။ လိုင်းတို၊ အရှည်တုံးတွေ မသုံးဘူး။ ဒီလိုနည်းနဲ့ စာမျက်နှာကို စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း စကင်န်ဖတ်နိုင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းသောစာမျက်နှာသည် ကျွန်ုပ်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာတွေးတောရန် ကူညီပေးသည်။ လူများသော စာမျက်နှာသည် ကျွန်ုပ်အား နှေးကွေးစေသည်။ ဖောက်သည်လာရောက်လည်ပတ်စဉ်တွင် ဤအရာကို ငါသင်ယူခဲ့သည်။ တစ်ချိန်က ကျွန်တော်သည် အရောင်း၊ စတော့ခ် နှင့် ဖောက်သည် မက်ဆေ့ချ်များကို မှတ်ဉာဏ်ဖြင့် ကိုင်တွယ်သော စတိုးဆိုင်ငယ် ပိုင်ရှင်နှင့် ထိုင်ခဲ့ဖူးသည်။ သူက “ခေါင်းထဲမှာ အကုန်သိတယ်” လို့ ဆက်ပြောတယ်။ ထို့နောက် ပေးသွင်းသူဖုန်းခေါ်ဆိုမှုတစ်ခု ဝင်လာပြီး ဖောက်သည်တစ်ဦးသည် အမှာစာတစ်ခုအား မေးမြန်းခဲ့ပြီး အသေးစိတ်တစ်ခုအတွက် နေရာသုံးခုကို စစ်ဆေးရသောကြောင့် စာကြောင်းတစ်ခု၏အလယ်တွင် ရပ်တန့်သွားခဲ့သည်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ Notebook တစ်လုံးကို စတင်အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ နေ့စဉ် အမိန့်တွေ ရေးထားတယ်။ သူသည် ဖောက်သည်နောက်ဆက်တွဲများကို ညာဘက်ခြမ်းတွင် ရေးထားသည်။ သူသည် ရိုးရှင်းသော ဆိုင်းဘုတ်များဖြင့် အခကြေးငွေနှင့် မပေးရသေးသော ပစ္စည်းများကို မှတ်သားထားသည်။ တစ်ပတ်အကြာတွင် သူသည် ဖိအားနည်းသည်ဟု ကျွန်ုပ်အား ပြောပြသည်။ သူသည် တူညီသောအလုပ်တစ်ခုရှိပါသေးသော်လည်း လိုအပ်သောအရာများကို အာရုံစိုက်နိုင်သောကြောင့် သူ၏နေ့ရက်သည် ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟု ခံစားခဲ့ရသည်။ အဲဒါကြောင့် မှတ်စုစာအုပ်တစ်အုပ်ကို ကျွန်တော်ယုံတယ်။ ဖန်စီမဟုတ်ပါ။ မခက်ပါဘူး။ ဘဝတွေပြည့်လာမှပဲ အလုပ်လုပ်တယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်က ရိုးရှင်းပါတယ်။ တစ်နေ့တာရဲ့အစမှာ မှတ်စုစာအုပ်ကို ဖွင့်လိုက်တယ်။ ငါ ပြီးအောင် လုပ်ရမယ့် ထိပ်တန်း အလုပ် သုံးခုကို ငါရေးတယ်။ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု သို့မဟုတ် မက်ဆေ့ဂျ်များအတွက် ကဏ္ဍတစ်ခုကို ငါထည့်ထားသည်။ ကျွန်တော်သည် နေ့မှစ၍ မှတ်စုရေးရန် အခန်းကို ချန်ထားခဲ့သည်။ ညဘက်မှာတော့ စာမျက်နှာကို ပြန်သုံးသပ်ပြီး မပြီးသေးတဲ့ အရာတွေကို နောက်နေ့အထိ ရွှေ့လိုက်တယ်။ ဒီအလေ့အကျင့်လေးတစ်ခုက ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အတွေးတွေကို နောက်နေ့မနက်အထိ မသယ်ဆောင်သွားအောင် တားဆီးပေးပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း ရိုးသားနေဖို့ ကူညီပေးတယ်။ အလုပ်တစ်ခုမှ စာမျက်နှာတစ်ခုသို့ ဆက်ရွေ့နေပါက၊ ကျွန်ုပ်၏ အစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သိပါသည်။ အလုပ်က အရမ်းကြီးဖြစ်နိုင်တယ်။ ငါအကူအညီလိုနိုင်တယ်။ ပိုတိုတဲ့ ခြေလှမ်းတစ်ခုလိုမယ်ထင်တယ်။ အဲဒါကလည်း မှတ်စုစာအုပ်တစ်အုပ်ကို ကြိုက်တဲ့ အကြောင်းရင်းပါပဲ။ ငါ့ပုံစံတွေကို ပြတယ်။ ငါဘယ်မှာနှောင့်နှေးနေလဲဆိုတာငါကြည့်နိုင်ပါတယ်။ အားထုတ်တဲ့နေရာမှာ ဖြုန်းတီးနေတာတွေ့တယ်။ ဘယ်အလုပ်က ကိုယ့်ကို ရလဒ်အများဆုံးပေးလဲဆိုတာ သိနိုင်တယ်။ ဒါကို စမ်းကြည့်ချင်ရင်တော့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ထားလိုက်ပါ။ မှတ်စုစာအုပ်တစ်အုပ်ကို ရွေးပါ။ တစ်နေ့ကို တစ်မျက်နှာသုံးပါ။ အလုပ်များကို စာကြောင်းတိုများဖြင့် ရေးပါ။ အပြောင်းအလဲများအတွက် နေရာလွတ်ထားပါ။ တစ်နေ့တာရဲ့အဆုံးမှာ ပြန်သုံးသပ်ပါ။ ၎င်းကို ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ပြုလုပ်ပါက စာမျက်နှာသည် သင့်အလုပ်အတွက် ထိန်းချုပ်ရေးစင်တာတစ်ခုလို ခံစားရပါလိမ့်မည်။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့စနစ် မလိုပါဘူး။ ဆက်သုံးမယ့် စနစ်တစ်ခုလိုတယ်။ မှတ်စုစာအုပ်တစ်အုပ် ပေးတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏မှတ်စုများကို တစ်နေရာတည်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်၏အလုပ်များကို တစ်နေရာတည်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်၏အာရုံကို တစ်နေရာတည်းတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ ဒီလိုနဲ့ ဆူညံသံတွေ လျှော့ပြီး အေးအေးဆေးဆေး အလုပ်လုပ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် Industry Field တွင် အတွေ့အကြုံများစွာရှိသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံဉာဏ်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ-Xu: Sales@yunyuoffice.com/WhatsApp +8613757889029။

Dunlosky၊ John၊ 2013၊ ကျောင်းသားကိရိယာပုံးကို အားကောင်းစေသည်- သင်ယူမှုဘရောင်းကို မြှင့်တင်ရန် လေ့လာမှုဗျူဟာများ၊ Peter C၊ 2014၊ Make It Stick- အောင်မြင်သောသင်ယူမှုသိပ္ပံ Newport၊ Cal၊ 2016၊ နက်ရှိုင်းသောအလုပ်- အာရုံပျံ့လွင့်နေသောကမ္ဘာတွင် အာရုံစိုက်အောင်မြင်မှုအတွက် စည်းမျဉ်းများ Kiewra၊ Kenneth A၊ 2021၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သင်ယူမှုလမ်းညွှန်ချက် James 2 ကျောင်းသား၊ သင်ယူမှုနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များ အဏုမြူအလေ့အထများ- အကျင့်ကောင်းများတည်ဆောက်ကာ အကျင့်ဆိုးများကို ချိုးဖျက်ရန် လွယ်ကူပြီး သက်သေပြနိုင်သောနည်းလမ်း Morgenstern၊ Julie၊ 2001၊ အတွင်းအပြင်မှ စုစည်းခြင်း- သင့်အိမ်၊ သင့်ရုံးနှင့် သင့်ဘဝတို့ကို စုစည်းရန်အတွက် အမိုက်စားစနစ်